Perché scegliere FABA invece di TV e smartphone per i tuoi figli

FABA come alternativa a smartphone e TV nei bambini

Bambini e bambine sono sempre più esposti agli schermi dei dispositivi digitali e alla TV e anche se questi strumenti di intrattenimento sono ormai stabili nelle case di ogni famiglia, è importante essere al corrente delle problematiche legate al loro utilizzo eccessivo e proporre attività alternative che promuovano le esperienze sensoriali, il gioco e la creatività. La sovraesposizione dei bambini agli schermi non influenza solo il loro sviluppo cognitivo ed emotivo, ma ha conseguenze anche sul piano della socializzazione infantile e del benessere psicologico. L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), a questo proposito, ha stabilito dei limiti giornalieri per l’esposizione agli schermi: un’esposizione pari a zero fino a 2 anni, un massimo di un’ora fino a 5 anni e un massimo di due ore fino a 10 anni.

Tecnologia e sviluppo infantile

Un’esposizione eccessiva agli schermi porta con sé effetti sullo sviluppo e sulla salute dei piccoli. Ecco perché è essenziale tenere sempre in considerazione l’impatto che smartphone e TV hanno sulla qualità della vita e sul percorso di crescita dei bambini:

• Sviluppo cognitivo: l’interazione con i dispositivi digitali abitua i piccoli a un modello di gratificazione immediata. Infatti, con una quantità infinita di contenuti sempre a loro disposizione, i bambini perdono pian piano la capacità di aspettare e i loro livelli di concentrazione e attenzione diminuiscono.
• Sviluppo emotivo:i bambini possono vivere diversi momenti di difficoltà emotiva, come frustrazione, disagio, rabbia e così via. Quando stanno attraversando una simile fase, l’utilizzo dello smartphone, del tablet o della TV come soluzione fa sì che quel preciso stato emotivo non venga affrontato. I dispositivi digitali, infatti, sono solo uno strumento di distrazione che non consente ai bambini di attraversare l’emozione che stanno provando e di trovare gli strumenti per imparare a gestirla in futuro.
• Socializzazione: gli smartphone e la TV offrono ai piccoli un tipo di interazione virtuale, allontanandoli dalle reali situazioni relazionali con i propri coetanei. I dispositivi digitali riducono, quindi, i momenti di socializzazione infantile, limitando lo sviluppo di adeguate abilità sociali e di autoregolazione, che sono alla base delle interazioni di ogni giorno.
• Salute mentale: l’esposizione agli schermi influenza anche il benessere psicologico dei bambini. Le luci blu e i contenuti digitali provocano un eccitamento psicologico, che aumenta gli stati di nervosismo e stress e influenza negativamente il sonno, con conseguenti risvegli notturni e difficoltà ad addormentarsi.

Alternative a smartphone e TV nei bambini

Ci sono numerose strategie per ridurre l’uso di smartphone e dispositivi digitali nella quotidianità dei bambini. Il primo passo è quello di proporre attività e giochi che accendano la loro curiosità e stimolino l’immaginazione, mostrando le infinite opportunità di intrattenimento che si hanno anche lontano dagli schermi. Inoltre, gli adulti possono cogliere l’occasione per vivere momenti di condivisione con i propri bambini, organizzando laboratori creativi insieme o divertendosi con giochi e sport all’aria aperta.

Ecco, quindi, alcune proposte di attività:

• Attività all’aperto: un’ottima alternativa ai dispositivi digitali sono i giochi e gli sport all’aria aperta, ma anche le piccole avventure nella natura. Anche le attività più semplici, come giocare con la palla, saltare la corda, andare sui pattini a rotelle o in bici, sono ideali per migliorare la coordinazione e fare movimento. I vantaggi del gioco all’aperto sono molteplici, come stare a contatto con il mondo naturale ed esplorare con i sensi gli elementi degli ambienti circostanti. È bene lasciare che i bambini facciano esperienza della natura intorno a loro in maniera diretta e spontanea; quindi, annusando e toccando ciò che li circonda.
• Attività creative: un’altra proposta di intrattenimento sono gli hobby artistici, come disegnare, fare lavoretti manuali, intrecciare braccialetti, oppure anche i giochi creativi per bambini. In questo caso, Faba viene in aiuto con numerose idee di attività da svolgere insieme ai piccoli. Sulla pagina Attività creative si apre un mondo di stimolanti e divertenti proposte per ogni occasione: dal Natale al carnevale, dai lunghi viaggi alle vacanze estive.
• Attività educative: leggere libri e ascoltare storie sonore è un’ideale alternativa all'utilizzo degli schermi. Con i Raccontastorie FABA, bambini e bambine hanno sempre, dal risveglio alla nanna, un compagno di gioco. I Prodotti Sonori Faba offrono contenuti pensati per ogni fascia d’età, così da stimolare nel modo più appropriato l’apprendimento, la comunicazione, il pensiero e la creatività. Alle canzoni e alle filastrocche si aggiungono le storie immersive e i contenuti divulgativi, gli esercizi di yoga e le sessioni di mindfulness. Un alleato senza schermi per ogni momento della giornata, pensato per garantire uno sviluppo armonioso e un intrattenimento sicuro.
• Interazioni sociali: le interazioni sono estremamente importanti per un percorso di crescita sano ed equilibrato e rappresentano anche un momento prezioso di condivisione. Per incoraggiarle, si possono organizzare incontri e laboratori di gruppo, in cui bambini e bambine svolgono attività ricreative insieme. Le proposte possono essere varie, in base all’età e agli interessi dei piccoli, e possono spaziare dalla lettura ai lavoretti manuali, dai giochi all’aria aperta a quelli di costruzione con mattoncini o ai puzzle. Queste attività, oltre a favorire lo sviluppo delle abilità sociali, sono anche un utile strumento per far trascorrere ai bambini una giornata lontano dagli schermi.

Benefici delle attività alternative per bambini

Le attività proposte, oltre a essere una forma di intrattenimento alternativa a smartphone e TV, incoraggiano il gioco libero e hanno numerosi benefici per lo sviluppo dei piccoli:

• Aspetti fisici: i giochi creativi per bambini e i laboratori manuali aiutano ad allenare la motricità fine e rafforzano la coordinazione oculo-manuale. Inoltre, le proposte di gioco e di attività all’aria aperta sono ottimi modi per migliorare la percezione corporea e il coordinamento motorio, assicurando momenti di sano movimento e controbilanciando eventuali posture scorrette.
• Aspetti cognitivi: le attività suggerite stimolano lo sviluppo cerebrale dei bambini potenziando non solo la capacità di concentrazione e la pazienza, ma anche la loro fantasia e creatività. Le attività educative, in special modo, rappresentano uno strumento efficace per il miglioramento delle competenze linguistiche e più in generale per un potenziamento della capacità di apprendimento.
• Aspetti emotivi: i benefici delle attività alternative per bambini riguardano anche il miglioramento della comprensione e della gestione delle emozioni. Attraverso l’ascolto di storie, ad esempio, i piccoli si immedesimano nei personaggi comprendendo anche il punto di vista e le emozioni vissute dagli altri. Questo favorisce lo sviluppo delle competenze empatiche. Anche le interazioni sociali favoriscono una più sicura gestione della sfera emotiva, ponendo continuamente i piccoli a confronto con i propri stati d’animo e con quelli degli altri bambini. Le attività di intrattenimento consigliate sono ottimi alleati anche per un generale benessere psicologico, perché contribuiscono a ridurre i livelli di ansia e stress e promuovono un clima rilassato e sereno.
• Aspetti sociali: attraverso il gioco, soprattutto quando svolto a contatto con gli altri, i bambini sviluppano le proprie abilità sociali, imparando a relazionarsi con i coetanei, a rispettare i turni, a collaborare e a condividere. Sia i laboratori di gruppo che i momenti di gioco condiviso rafforzano la socializzazione infantile, migliorando le competenze di interazione e relazione dei bambini e supportandoli nella costruzione del sé e nella comprensione delle dinamiche sociali.

Nonostante la costante presenza dei dispositivi digitali nella quotidianità di ciascuno, è importante che i bambini vengano indirizzati verso attività e giochi che pongono al centro le esperienze sensoriali e le interazioni. In questo senso, gli adulti hanno un ruolo fondamentale.

Dedicarsi in prima persona a forme di intrattenimento lontane dagli schermi è anzitutto un buon modo per esercitare la propria responsabilità educativa dando il miglior esempio possibile. In secondo luogo, è essenziale creare per i propri bambini un equilibrio tra mondo digitale e attività reali, proponendo giochi, laboratori e momenti di condivisione altrettanto stimolanti e coinvolgenti. Introdurre alcune delle attività sopra suggerite può essere un punto di partenza per implementare sempre di più queste alternative nella routine familiare, promuovendo così un ambiente sicuro e armonioso per la crescita di bambini e bambine.